gezondere voedingBen jij al helemaal in de herfststemming; de natuur ieder geval volop!

Alles is rijp en klaar om geoogst te worden en de groeicyclus lijkt voltooid.
Lijkt, want de zaden die nu vallen, wachten tot de juiste omstandigheden om zich in de lente weer te ontplooien en de bladeren geven nu bescherming tegen vorst en dienen straks als voedsel voor de komende nieuwe groei.

Het is hèt seizoen om los te laten wat voltooid is, of wat niet mee past.

Ook voor ons geldt dat; wat kunnen we loslaten wat ons niet gediend heeft, niet gewerkt heeft of voltooid is?
Wat kunnen we letterlijk en figuurlijk oogsten van het afgelopen jaar?
Sta ook eens stil bij dat laatste, want ondanks dat het een verwarrende en onzekere periode is, kunnen we óók dankbaar zijn voor wat we hebben ontvangen, geleerd of bereikt.

Met het thema van de oogst gaan we dan ook op pad op onze maandelijkse wandeling op 31 oktober.

Maar het is ook het seizoen om je terug te trekken, zowel in huis als in jezelf en je te realiseren dat je de energie, warmte, positiviteit en opgewektheid weer uit jezelf moet halen.
Om opnieuw te bepalen waar je staat, waar je ankers liggen, op welke weg je verder gaat en te broeden op nieuwe plannen voor het komende jaar.

Om de rust en de tijd te nemen voor jezelf en je af te vragen waar je het zo druk mee hebt, waar je energie ‘weglekt’ en hoe je deze ‘put’ gaat dempen.
Sta je bijvoorbeeld altijd klaar voor anderen?
Zorg je altijd voor iedereen om je heen en als er tijd over is af en toe ook nog een beetje voor jezelf?
Je weet wat ze daarover in het vliegtuig zeggen: “breng eerst jezelf in veiligheid met een zuurstofmasker en ga dan de andere mensen helpen.”

Als je visueel ingesteld bent, maak hier dan eens een beeld van. Bijvoorbeeld die van een boom, met verschillende takken die jouw aandacht vragen. Welke takken zijn ondersteunend en wil je verder laten groeien en ontwikkelen?
Welke takken zuigen je aandacht, vragen ongewenste tijd en energie zonder je te ondersteunen? En waar is het één warboel van takken en twijgen, waarvan je niet meer weet hoe die zijn ontstaan?
Dan wordt het hoog tijd om deze twee laatste zorgvuldig te snoeien en zorg daarbij dat jij (de hoofdstam) stevig en in balans blijft!
Merk je dat er meer licht, ruimte, duidelijkheid en vrijheid komt?

En wie weet gaan er in de loop van de herfst/winter nieuwe takken ontstaan met nieuwe ideeën en mogelijkheden.
Waar kunnen die je ondersteunen en gaan ze niet in de weg hangen?
Onderzoek ook deze en ga broeiden op iets nieuws met de juiste voeding van de afgelopen periode!

De laatste tijd krijg ik veel vragen over hoe je het beste zélf kunt zorgen voor een optimale immuniteit, zeker met zicht op het komende seizoen.
Hierover heb ik een paper gemaakt die je voor € 3,= bij mij kunt bestellen….

Voor nu wens ik je een inspirerende herfst en misschien zie ik je wel op onze wandeling op 31 oktober!

Wat is jouw oogst?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.