Eerder benoemde ik al wat je zélf voor je gezondheid kunt doen en dat dat eigenlijk heel simpel is! En omdat er meer weerstand komt tegen de (on)nodige bijwerkingen van reguliere medicatie, en/of dat die moeilijker verkrijgbaar is, kreeg ik
10 beste zelfzorgmiddelen
Het begint nu steeds duidelijker te worden dat de reguliere zorg sterk onder druk staat en dat we de komende tijd daar minder vast op kunnen rekenen dan in het verleden het geval was. In ieder geval zullen de wachttijden
Wat vertelt mijn lijf?
Wat vertelt mijn lijf mij? Het herfstweer laat zich ten volle gelden, met wisselende temperaturen, wind en neerslag. Hierop kunnen we dan weer reageren met een verkoudheid (niet elke infectie is direct een Covid virus…) of je niet fit voelen.
En hoe nu verder ?
En hoe nu verder ? Is de vraag die mij op het moment het meest gesteld wordt en mijn antwoord hierop is dat ik ook niet weet hoe JIJ verder moet, want dat is helemaal jouw beslissing en naar jouw
Loslaten of Vasthouden ?
Het geheim van Loslaten…. We horen het zo vaak: “Je moet loslaten”! Ten eerste heb ik altijd zo mijn bedenkingen over het woord “moeten” in dit verband en ten tweede wordt het woord te pas en te onpas gebruikt, zonder dat
Hulp in tijden van Covid-19
Voor veel mensen is het nu een zware periode; je maakt je wellicht zorgen over wat er gaat gebeuren. Of misschien ben je angstig, boos of verdrietig over er nu gaande is. Er over praten en je hart luchten bij
Wat is jouw oogst?
Ben jij al helemaal in de herfststemming; de natuur ieder geval volop! Alles is rijp en klaar om geoogst te worden en de groeicyclus lijkt voltooid. Lijkt, want de zaden die nu vallen, wachten tot de juiste omstandigheden om zich
Jouw invloed
Denk jij (ook) dat jouw mening niet gehoord wordt? Dat je ‘niets te zeggen’ hebt? Dat je toch niets kan veranderen? Dan wordt het hoog tijd om dit inzicht te veranderen. Alles wat jij doet, of niet doet, heeft altijd
Waarom zou je een detox doen?
Het is goed om minstens 1 keer per jaar een detox te doen, los van een speciale aanleiding. Behalve een grondige reiniging, krijg je hierdoor; Een betere gezondheid Vermindering in gewicht Een betere stemming Meer energie, ben je minder
Wat wordt jouw nieuwe normaal?
2020 was op z’n minst verrassende jaar. Vol met onzekerheden; er was nauwelijks iets te plannen. Het voordeel daarvan is dat je dan min of meer ‘gedwongen’ wordt in het ‘nu’ te leven en dat geeft rust. Er waren ook